中元节是最常被提到的和吓人吉日相关的节日，民间也叫七月半，传说每年农历七月十五鬼门打开，阴魂会到人间游荡，不少地方有烧纸祭祀、放河灯的习俗，也有很多禁忌，比如深夜不要出门，不要随便拍别人肩膀，避免招惹阴魂，有些地方的孩子在这一天会被家长反复叮嘱，晚上不要乱跑，不然会被“好兄弟”缠上，这也是长辈们用这种方式提醒孩子注意安全，寒衣节在农历十月初一，是给亡人送御寒衣物的日子，民间认为这一天阴气重，属于吓人吉日范畴，很多地方会提醒不要在路边乱烧纸，避免被孤魂野鬼缠上，还有的地方会给家里的老人准备厚衣服，提醒他们这一天少去偏僻的地方,多待在家里。
清明节虽然是祭祀祖先的节日，但不少民间说法里，清明前后也是阴气较重的时段，属于吓人吉日相关的范围，有些地方会说清明不要去水边，避免发生意外，还有的地方会在清明当天插柳枝，用来驱赶阴邪，给孩子系红绳辟邪，还有部分地区的七月十四，比传统中元节早一天，也被认为是阴气更重的日子，当地的老人会提醒晚辈这一天不要晚归，不要去坟地附近，避免看到不该看到的东西，还有的地方会在这一天给家里的门窗贴红纸,用来挡邪。
遇到这些和吓人吉日相关的节日，不用过度恐慌，但可以注意一些日常的小细节，比如尽量不要去偏僻的小巷、废弃的房屋这些地方，尤其是深夜的时候，如果当天刚好遇到加班晚归，可以提前和同事一起走，或者打正规的网约车，避免单独走夜路，还有不要随便捡路边的不明物品，比如烧纸后留下的小物件，或者路上看到的奇怪的小玩意，避免招惹不必要的麻烦，如果当天需要出门，尽量穿颜色鲜亮的衣服，避免穿全黑的，也能给人一种精神的感觉，减少不必要的顾虑，这些日子里可以多和家里的长辈待在一起，或者一起吃顿热饭，既能增进感情，也能图个平安顺遂。
其实这些说法都是民间长期流传的民俗文化，没有科学依据，不用过度迷信，但尊重传统习俗，注意一些日常的小细节，就能安稳度过这些日子,不会有什么问题。