老一辈常说，本命年的人运势容易有波动，尤其是除夕夜这个新旧交替的节点，躲星是为了避开流年凶星的干扰，我家楼下张阿姨去年是兔年本命年，除夕夜就按奶奶的叮嘱躲了星，她说之后大半年都顺顺利利，换工作也比预想的顺利，没碰到什么糟心事，其实躲星的说法源于传统命理文化，核心是让本命年的人在特殊时段保持内心平和，避免外界的嘈杂和情绪波动影响运势，毕竟本命年本身就是需要格外注意的年份,长辈们用这种方式来表达对晚辈的祝福。
具体到龙年本命年的躲星时间，一般是除夕夜的亥时到子时之间，也就是晚上九点到凌晨一点左右，不同地方可能根据当地的习俗略有调整，有的地方会提前到戌时，也就是晚上八点，躲星的时候要找一个光线暗、不被外人打扰的房间，比如自己的卧室，关上门窗，不要看电视、玩手机，也不要和家人聊天或者串门，尽量保持安静，如果实在需要留一点光，也得用小夜灯，不能开亮堂的大灯，更不能照镜子，毕竟亮灯和照镜子可能会让本命年的人在特殊时段心神不宁，影响所谓的运势,这是长辈们反复强调的细节。
北方有些地方会让本命年的人在躲星时用红布轻轻蒙住头，防止星象的光线干扰；南方部分地区则会准备一碗清水放在床头，寓意净化周围的杂气，我老家浙江温州的亲戚说，他们那边龙年本命年的人躲星时还要在枕头下放一把小剪刀，说是能挡住不好的气场，还有的地方会让本命年的人穿红袜子，增加运势的正能量，这些细节都是各地长辈一代一代传下来的，没有统一的标准，都是为了让本命年的人在特殊时段平稳度过，不用刻意照搬所有要求。
其实躲星更多是一种心理层面的慰藉，不用过度纠结形式，只要按照长辈的提醒，保持平和的心态，避免熬夜或者情绪激动，就是最好的躲星方式，龙年本命年的朋友，不用把躲星当成沉重的负担，只要顺其自然，好好准备年夜饭，和家人团圆聊天，吃一碗热气腾腾的汤圆，就是对新年最好的迎接，如果实在觉得心里不安，也可以买一些红绳或者红内衣穿上，给自己一点心理暗示，让自己在新的一年里更有底气，不管怎么说，本命年的核心是平安顺遂，只要保持积极的心态，多和家人相处,就是最好的祈福方式。